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穿什么足球鞋可以防止扭伤?

作者: 帕步 编辑: 帕步 来源: http://www.pabuzqx.com 发布日期: 2019.10.12
信息摘要:
要说踢足球最容易出现的意外情况,脚裸扭伤毫无疑问可以排在前面,那么穿什么足球鞋可以有效防止扭伤呢?一般而言有两种办法。 

要说踢足球最容易出现的意外情况,脚裸扭伤毫无疑问可以排在前面,那么穿什么足球鞋可以有效防止扭伤呢?一般而言有两种办法。

穿什么足球鞋可以防止扭伤?-帕步足球鞋

一种是选择高帮足球鞋,高帮球鞋的鞋帮比较高,能够左右保护踝关节,还能防止足跖屈。相反选择穿低帮的足球鞋踢足球比起穿高帮足球鞋更容易出现扭伤。正是因为鞋帮比较低,不能很好地保护好踝关节。

 

第二种方法就是选择材质比较好的足球鞋,足球鞋中底的厚度、大底的宽度以及 柔软度是何种材质决定你扭伤的概率。就一般情况而言 ,中底薄,大底宽且比较硬的足球鞋不容易出现扭伤的情况。相反,中底厚、大底偏窄且较软的足球鞋,在激烈对抗中扭伤的概率是相当高的。

 

总的来说,以上两种方法虽说都可以防止扭伤,但也仅仅知识防止,而不是完全杜绝,要想不扭伤,还是要自己多多注意,选择一双好的足球鞋


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